故郷話

今日も一日が終わった。
雨にたたられた一日だった。
夕刻雨が上がり、今日は立命館前までの夕方ウォーク。5510歩・4.2キロ。
かろうじて目標突破。
明日は昼から久しぶりのカラオケ。
声を出してはいけないとの事なので、録画した歌謡番組をみんなで聴く。
面白いかどうかは判らないが、福田こうへいの「男涙の子守歌・詩吟入り」もある。
昨年、ロームシアターで聴いたが素晴らしかった。
特に詩吟の部分、アカペラで歌ったが素晴らしかった。
  

朝は曇りだった。
5時半から草抜き、6時半ごろから霧雨。
雨が降りそうだったので早仕舞い。
帰って、録画を見る。
家内が横から「撮っておいた録画が無くなっている。」
見たら録画の容量が殆どなく、古いものが自動削除されていた。
止む無く、あまり見ないものは削除した。
これで暫くは録画できる。
朝ウォークは916歩・0.7キロ。
非常に少ない。
  

18時に家を出て、イオン⇒ラムー⇒ダイエー⇒スターと廻って帰って来たのが20時半。
イオナでは１階、２階、３階と３廻りした後、食品売り場を徘徊。
ラムーを一周、ダイエーで２周、スターで一周。
最終のウォークは６０８４歩・４．６キロ。
単純に歩ければそれに越したことはない。
とにかく健康維持。
これが生命の維持に直結するから頑張らなくてはならない。
晩はスターで買った半額の寿司にアサリの味噌汁。  

草津に豪雨、夕方ウォークは中止。
仕方ないから今日もイオンで歩く、イオンは19時で一部閉店なので直ぐ行かなくては。
残り3700歩を頑張らなくては。
帰りにいつもと同じコースで帰ってこよう。
イオン～ラムー～ダイエー。
これだけ廻ると、しばらくの食材は不自由しない。
雨が降る前にいちごの収穫をしておいて良かった。
  

5月も愈々残り1日、もうじき6月。
今朝の草引きは4時半開始、少し薄暗い。
終了が7時10分、診療所に入ってゆく通路を北から順次引いてゆく。
今日で2日目、あと2日でほぼ完了する。
素手でやっていたが、鋏に力を入れると痛いので今日からは軍手をした。
目地を縦・横に抜いてゆくが結構力がいる。
朝ウォークはわずかに1316歩・1.0キロ。目標の26％。
これで夕方ウォークが少し楽になる。  

昼から15時予約のAスクウェア―ソフトバンクへ。
ついでに胡瓜の苗を買おうと思ったものの高いものしかなかったので止め。
帰って、離婚弁護士のテレビ映画を2話、終わって17時半。
夕方ウォークへ、たまには違う道をという家内の提案で
スターを右に曲がり、岡本西の信号経由で一周。これで6514歩・5.0きろ。
後は風呂に入って、食事してテレビの録画鑑賞。
一杯付けると食事オーバーなので止めとくか？

  

5時前から診療所に通じる通路の目地の草引きを7時過ぎまで。
家に帰ると庭の壺類の周りの草を家内が抜いてあった。
朝のウォークはム1032歩・0.7キロ。
8時半からリハビリ、右肩周りの筋肉の張りを治して頂く。
午後に胡瓜の代2弾の植え付け、今回も6本植えよう。
ゴミ捨てに古くなって使えないぬかづけのぬか。
新しいぬか漬けの準備も、胡瓜ができ始めると
あっという間に出来るのでぬか床で調整する、古漬けの「かくや」が大好きだ。
  

今日もようやく終わった。
17時過ぎに歩き出し、帰ったのが18時過ぎ。
家から立命館の正門まで歩いて6791歩・5.2キロ。
殆ど毎日歩いているが一向に良くならない。
最後に診療所前で一休み。
明日片付けないといけないと思っていたゴミが片付けられていた。
明日の作業が少なくて済む。
明日は8時半からリハビリ、早めに終わらないといけない。  

今日は5時過ぎに草抜き開始、終了は8時前。
最後の30分程は水遊び、箒で掃けない小さな花。
今は水に浸かっているので、明日晴れたら箒で掃こう。
朝のウォークは、わずか747歩・0.5キロ。
5000歩には程遠い、夕方頑張ろう。
11時15分から久しぶりのマージャン、頑張ろう。
  

夕方ウォークの前に、風呂掃除をしておこうと思ったが洗剤が無い。
キリン堂まで歩いて行くことにした。
途中歩数を見ながら行ったが、なかなか歩数が増えない。
キリン堂についてからも、建物内をグルグル。
帰り道、休み休み家まで、遠回りをした結果5781歩・4.4キロ。
今日も目標突破。