2021年02月27日
2月26日(金)
朝一番はスポーツクラブ。
8時40分に家を出て9時前に到着。
9時から11時10分まで運動。
先ずは自転車を漕ぎながら、痛快河内山宗俊、ウォークしながら長七郎江戸日記。
TOKUYAには行かず、帰宅。
マイナンバーカードを作りに草津市役所へ。
写真を撮りできる時期を聴いたら、1か月半かかるとのこと。
平和堂のマイナーポイントの申請期限は3月31日、とても間に合わない。
ついでに駅前の京都中央信用金庫に振り込まれた家賃の引き出しに。
帰り際、まちづくりセンターに寄って日曜日の絆ハウスのカギを借用。
最期に家に帰っり、後は時代劇中心にテレビ鑑賞。
今日は10411歩・8.0キロ。
8時40分に家を出て9時前に到着。
9時から11時10分まで運動。
先ずは自転車を漕ぎながら、痛快河内山宗俊、ウォークしながら長七郎江戸日記。
TOKUYAには行かず、帰宅。
マイナンバーカードを作りに草津市役所へ。
写真を撮りできる時期を聴いたら、1か月半かかるとのこと。
平和堂のマイナーポイントの申請期限は3月31日、とても間に合わない。
ついでに駅前の京都中央信用金庫に振り込まれた家賃の引き出しに。
帰り際、まちづくりセンターに寄って日曜日の絆ハウスのカギを借用。
最期に家に帰っり、後は時代劇中心にテレビ鑑賞。
今日は10411歩・8.0キロ。
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09:01
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2021年02月26日
2月25日(木)
家内が昼から書道の練習なので朝から小屋場の畑に大根抜き。
ついでに茎ブロッコリーの収穫。
小蕪はほぼ終了。
明日からガソリンが上がるというので、帰りにコスモ石油で給油。
家に帰ったのが12時半。
家内は13時半からの習字、小生は15時まで待って絆ハウスへ。
ウォークは20時から22時10分。
12033歩・9.2キロ。
ついでに茎ブロッコリーの収穫。
小蕪はほぼ終了。
明日からガソリンが上がるというので、帰りにコスモ石油で給油。
家に帰ったのが12時半。
家内は13時半からの習字、小生は15時まで待って絆ハウスへ。
ウォークは20時から22時10分。
12033歩・9.2キロ。
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12:34
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2021年02月25日
2月24日(水)
朝一番にスポーツクラブ、9時15分に家を出て10時前から11時40分まで。
運動はいつもと同じ。
運動の途中で27日(土)の麻雀メンバーの組み立て連絡。
何とか決まって一安心。
帰って昼飯は簡単に、カステラにポテトサラダ。
13時半からやすらぎ学級。
近江草津徳洲会病院の出張講座。
題は高齢者の生活習慣病予防。
最期にクイズ。
緑黄色野菜と単色野菜の違いが判るか。
14出て緑黄色野菜が7、単色野菜が7。
結構難しかった。
サニーレタス・サラダ菜は緑黄色野菜だがキャベツ・レタスは単色野菜。
15時で終わり、絆ハウスへ。
午後の客は初めてとのことだった。
この間、家内はベリーダンスへ。
16時には帰宅、家内も同様時間で帰宅。
18時過ぎから夕飯を食べ、家内は青山へバンドの練習に。
ここからはテレビ鑑賞の時間、家内の見ない時代劇を次々と見て消してゆく。
2時間ちょっとで1時間もの3本を消化。
今日は8546歩・6.5キロ。
運動はいつもと同じ。
運動の途中で27日(土)の麻雀メンバーの組み立て連絡。
何とか決まって一安心。
帰って昼飯は簡単に、カステラにポテトサラダ。
13時半からやすらぎ学級。
近江草津徳洲会病院の出張講座。
題は高齢者の生活習慣病予防。
最期にクイズ。
緑黄色野菜と単色野菜の違いが判るか。
14出て緑黄色野菜が7、単色野菜が7。
結構難しかった。
サニーレタス・サラダ菜は緑黄色野菜だがキャベツ・レタスは単色野菜。
15時で終わり、絆ハウスへ。
午後の客は初めてとのことだった。
この間、家内はベリーダンスへ。
16時には帰宅、家内も同様時間で帰宅。
18時過ぎから夕飯を食べ、家内は青山へバンドの練習に。
ここからはテレビ鑑賞の時間、家内の見ない時代劇を次々と見て消してゆく。
2時間ちょっとで1時間もの3本を消化。
今日は8546歩・6.5キロ。
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07:44
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2021年02月24日
2月23日(火)
今日は天皇誕生日。
昼に娘が食事に来るので朝から買い出し。
献立は手巻き寿司。
先ずはTOKUYAでメインの刺身を買う。
中トロ入りの3種盛りと中トロの切り落とし、食後のイチゴを2パック。
それだけでは、箸休めが無いというのでラムーで追加の総菜を購入。
11時半に来るはずの娘は遅れて、来たのが12時過ぎ。
この頃駐車違反で捕まる車が多いので、娘の車はまちづくりセンターに置かせてもらう。
フロントガラスに所有者と連絡先番号を貼って。
スイミングクラブは16時から17時40分、15時に家を出てスイミングクラブへ。
歩く気が乗って来ないので、マッサージ主体。
1時間マッサージして、5000歩目指し自転車漕ぎ。
ちょっと少なめの6929歩・5.3キロ。
昼に娘が食事に来るので朝から買い出し。
献立は手巻き寿司。
先ずはTOKUYAでメインの刺身を買う。
中トロ入りの3種盛りと中トロの切り落とし、食後のイチゴを2パック。
それだけでは、箸休めが無いというのでラムーで追加の総菜を購入。
11時半に来るはずの娘は遅れて、来たのが12時過ぎ。
この頃駐車違反で捕まる車が多いので、娘の車はまちづくりセンターに置かせてもらう。
フロントガラスに所有者と連絡先番号を貼って。
スイミングクラブは16時から17時40分、15時に家を出てスイミングクラブへ。
歩く気が乗って来ないので、マッサージ主体。
1時間マッサージして、5000歩目指し自転車漕ぎ。
ちょっと少なめの6929歩・5.3キロ。
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07:57
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2021年02月24日
2月22日(月)
再び草津での生活に。
最初は詩吟、10時から12時まで。
吟曲は「親鸞聖人」、助詞を丁寧にとのアドバイス。
家に帰って昼食、13時前にまちづくりセンターへ。
13時半からカラオケ。参加者は9人。
ひとり3~4曲を歌い、15時15分で終了。
即刻、絆ハウスへ。
コーヒータイムを終え、16時前に家に帰り待機。
その間家内は17時半からのサックスの練習。
16時50分に家を出て、草津駅前のジュージヤへ。
今日のウォークはエースクウェアー内。
ウォークが終わり、今日もゴーツーイート。
王将で餃子3人前とかた焼きそば。
6893歩・5.3キロ。
最初は詩吟、10時から12時まで。
吟曲は「親鸞聖人」、助詞を丁寧にとのアドバイス。
家に帰って昼食、13時前にまちづくりセンターへ。
13時半からカラオケ。参加者は9人。
ひとり3~4曲を歌い、15時15分で終了。
即刻、絆ハウスへ。
コーヒータイムを終え、16時前に家に帰り待機。
その間家内は17時半からのサックスの練習。
16時50分に家を出て、草津駅前のジュージヤへ。
今日のウォークはエースクウェアー内。
ウォークが終わり、今日もゴーツーイート。
王将で餃子3人前とかた焼きそば。
6893歩・5.3キロ。
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07:46
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2021年02月22日
2月21日(日)
今日は兄の一周忌。
8時に姉の家で朝食。
10時に焼津の福一へ買い物に。
ずいぶん単価が上がって、以前買っていたマグロ類も買うほどのうまみがない。
止め。
静岡名物の黒はんぺんを6袋。
地元でしか手に入らないので帰った時には必ず買う。
島田に11時。
2回目の鯛焼きを7つ買って一つを直ぐに食べ、2個を同級生の店に差し入れ、
4つを仏壇に、姉2人に2個づつ。
法事は1時間弱で終わり、家に帰って昼食の寿司とビール。
3時半に島田を出て、草津着が18時。
荷物を降ろし5000歩目当てに追加のウォーク。
6830歩・5.2キロ。やれやれ。
8時に姉の家で朝食。
10時に焼津の福一へ買い物に。
ずいぶん単価が上がって、以前買っていたマグロ類も買うほどのうまみがない。
止め。
静岡名物の黒はんぺんを6袋。
地元でしか手に入らないので帰った時には必ず買う。
島田に11時。
2回目の鯛焼きを7つ買って一つを直ぐに食べ、2個を同級生の店に差し入れ、
4つを仏壇に、姉2人に2個づつ。
法事は1時間弱で終わり、家に帰って昼食の寿司とビール。
3時半に島田を出て、草津着が18時。
荷物を降ろし5000歩目当てに追加のウォーク。
6830歩・5.2キロ。やれやれ。
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09:03
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2021年02月21日
2月20日(土)
今日は長兄の一周忌で島田へ。
9時に家を出て11時半に島田の実家に到着。
心配事が一つ、ウォークが達成できないこと。
着いてすぐにたい焼きを買いに、1個130円、ここのは美味いので客が並ぶ。
この日も5人目、4つ買って一つはその場で食べ3つを実家に。
1つを仏さん、一つを家内、一つを兄嫁。
歩数を稼ぐため蓬莱橋までウォーク、帰り道に中学の同級生がやっている雑食屋へ。
コーヒー・紅茶・ジュース・サイコロステーキ・ラーメン・おでん、何でもやっている。
おでんを選択、大根2個、卵1個、ごぼてん1つ。
30分ほどいてお勘定、「明君、300円」安すぎ。
15時ごろ藤枝に住む姉の家に行き、一しきり話をし、帰ろうと思ったら、
良い鮪を買ってあるから食べていかないかということで、言葉に甘える。
19時に友人のところに行き昔話をしながら亡くなった同級生の話。
21時に大根4本を頂いて帰路へ。
なんとか6992歩・5.3キロ。何とかOK。
9時に家を出て11時半に島田の実家に到着。
心配事が一つ、ウォークが達成できないこと。
着いてすぐにたい焼きを買いに、1個130円、ここのは美味いので客が並ぶ。
この日も5人目、4つ買って一つはその場で食べ3つを実家に。
1つを仏さん、一つを家内、一つを兄嫁。
歩数を稼ぐため蓬莱橋までウォーク、帰り道に中学の同級生がやっている雑食屋へ。
コーヒー・紅茶・ジュース・サイコロステーキ・ラーメン・おでん、何でもやっている。
おでんを選択、大根2個、卵1個、ごぼてん1つ。
30分ほどいてお勘定、「明君、300円」安すぎ。
15時ごろ藤枝に住む姉の家に行き、一しきり話をし、帰ろうと思ったら、
良い鮪を買ってあるから食べていかないかということで、言葉に甘える。
19時に友人のところに行き昔話をしながら亡くなった同級生の話。
21時に大根4本を頂いて帰路へ。
なんとか6992歩・5.3キロ。何とかOK。
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19:38
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2021年02月20日
2月19日(金)
朝9時からスポーツクラブへ。
自転車漕ぎをしながらテレビ鑑賞。
最初は勝新太郎主演の痛快河内山宗俊、ウォークの機会に移って長七郎江戸日記。
そこそこ歩いて買い物に、まずはTOKUYA、りんごひと箱・きゅうり3本・3種盛りの刺身(ホンマグロのとろ・サーモン・ホタテ)。
続いてラムー、パプリカ・総菜4種、小腹が減ったのでたこ焼き2皿、残念ながら焼き芋は売り切れ。
たこ焼きは6個100円(税込み)、多分一番安いと思う、それと刺身を食べるため鴨の燻製肉の寿司。
寿司のシャリを2つづつにし、鴨肉でひとつ、刺身でひとつ、昼食は腹一杯。
13時にデコポン2個、いよかん2個を持って天井窯へ。
昨日作った壺7つの削りと印鑑押し。
全員一緒に焼くので区分けが必要になる。
14時で終了、家に帰って薬局へ薬を買いに。
昨日滋賀医大で処方箋を貰ったがバタバタしていたので行けなかった。
今日のウォークは11346歩・8.7キロ。
自転車漕ぎをしながらテレビ鑑賞。
最初は勝新太郎主演の痛快河内山宗俊、ウォークの機会に移って長七郎江戸日記。
そこそこ歩いて買い物に、まずはTOKUYA、りんごひと箱・きゅうり3本・3種盛りの刺身(ホンマグロのとろ・サーモン・ホタテ)。
続いてラムー、パプリカ・総菜4種、小腹が減ったのでたこ焼き2皿、残念ながら焼き芋は売り切れ。
たこ焼きは6個100円(税込み)、多分一番安いと思う、それと刺身を食べるため鴨の燻製肉の寿司。
寿司のシャリを2つづつにし、鴨肉でひとつ、刺身でひとつ、昼食は腹一杯。
13時にデコポン2個、いよかん2個を持って天井窯へ。
昨日作った壺7つの削りと印鑑押し。
全員一緒に焼くので区分けが必要になる。
14時で終了、家に帰って薬局へ薬を買いに。
昨日滋賀医大で処方箋を貰ったがバタバタしていたので行けなかった。
今日のウォークは11346歩・8.7キロ。
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06:54
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2021年02月19日
2月18日(木)
朝から滋賀医大で定期健診。
レントゲン撮影・心電図・血液検査。
血液検査に時間がかかり、そこまで一時間。
診察は11時過ぎから、12時前に家に帰り、朝食、というのも当日は食事抜き。
朝の薬を飲んで天井窯へ。
500グラムの塊を8個。
15時までに7つの一輪挿しを作り、1個は明日に持ち越し。
明日、乾いたものの削りをし、銘を入れる。
その後2か月ぶりで散髪へ。
髭剃りがあるのでスッキリ。
スポーツクラブは20時から22時10分。
だいぶ歩いてあったのでウォークはせず自転車漕ぎのみ。
40分だけ自転車を漕ぎマッサージ。
うつらうつらして起きたら21時50分。
すぐに風呂に入ったが22時10分を過ぎてしまった。
7156歩・6.8キロ。少な。
レントゲン撮影・心電図・血液検査。
血液検査に時間がかかり、そこまで一時間。
診察は11時過ぎから、12時前に家に帰り、朝食、というのも当日は食事抜き。
朝の薬を飲んで天井窯へ。
500グラムの塊を8個。
15時までに7つの一輪挿しを作り、1個は明日に持ち越し。
明日、乾いたものの削りをし、銘を入れる。
その後2か月ぶりで散髪へ。
髭剃りがあるのでスッキリ。
スポーツクラブは20時から22時10分。
だいぶ歩いてあったのでウォークはせず自転車漕ぎのみ。
40分だけ自転車を漕ぎマッサージ。
うつらうつらして起きたら21時50分。
すぐに風呂に入ったが22時10分を過ぎてしまった。
7156歩・6.8キロ。少な。
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08:11
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2021年02月18日
2月17日(水)
昼からオカリナ練習なので、午前中にスポーツクラブへ。9時半から11時40分まで運動+入浴。
帰って、13時20分にオカリナの練習に志津南まちづくりセンターへ。
13時半から15時15分まで練習。
参加者は家内を除く9人。
ひとりの会員が湖南市の美術展の油絵部門で市長賞を取り、ひとしきりその話で歓談。
帰ろうとしたら玄関に救急車、誰かが異常があったらしい。
確かめることもなく、絆ハウスへ。
コーヒータイムの後帰宅、すでにベリーダンスを終えた家内が帰っていた。
しばしの休憩の後、家内は青山の市民センターへバンドの練習に。
18時半から21時過ぎまで練習。
8951歩・6.8キロ。
兄の一周忌で20日の土曜美・21日の日曜日と静岡に帰るので少し余分に歩いておかないと。
帰って、13時20分にオカリナの練習に志津南まちづくりセンターへ。
13時半から15時15分まで練習。
参加者は家内を除く9人。
ひとりの会員が湖南市の美術展の油絵部門で市長賞を取り、ひとしきりその話で歓談。
帰ろうとしたら玄関に救急車、誰かが異常があったらしい。
確かめることもなく、絆ハウスへ。
コーヒータイムの後帰宅、すでにベリーダンスを終えた家内が帰っていた。
しばしの休憩の後、家内は青山の市民センターへバンドの練習に。
18時半から21時過ぎまで練習。
8951歩・6.8キロ。
兄の一周忌で20日の土曜美・21日の日曜日と静岡に帰るので少し余分に歩いておかないと。
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08:06
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