故郷話

今朝は朝からウォーキング。
体重がリミットを３キロ強超過。
ずっと７０キロほどだったのが７３キロ超。
一昨日、家内が距離の出るドライバーが欲しいというので、
付き合ったスポーツ店で購入したトレーニングスーツ。
昨日は大雨で歩行不可。
今日は５時に起きて５時半から１時間、歩行距離は６キロのはず。
徐々にならしてそのうちジョギングができれば体重気減は確実。
走らなくなって既に１０年。

がんばるべ。