故郷話

あと２日で今年も終わり。
朝一番はリハビリ。
１番診療の２番目なので８時５０分に診療所へ。
９時３０分に終了。
今日からスポーツセンターが休みなので、歩きに。
とりあえず４０００歩を確保。
家の掃除で時間を過ごす。
１６時からウォーク。
スターまでを往復。
６１２５歩・４．７キロ。
今月の累計２６４１７２歩。１６３１歩。
明日で新記録。  

朝から老人会の令和３年１月の行事案内の配布。
帰って食器洗いに２時間。
リンゴ１０個で作ったジャムを瓶２本に入れる。
スポーツクラブは１４時半から、自転車漕ぎは一杯なのでウォークから。
最初はバドミントンを見て、途中から女子柔道。
女子柔道はベストフォーまで見て時間切れ。
TOKUYAへ買い物に。
海苔７枚セットを６組、暫くは手巻き寿司ができる。
ウォークは９１９３歩・７．０キロ。  

朝から天井窯の作業。
待機組なので９時３０分から。
薪整理しているうちに１１時前に第１陣到着。
角材がかなりある、流れ作業で積み込み完了。
１３時ごろ第２便到着、今度は丸太も。
全体の片づけが終わったところへ、第３便は１３時半ごろ到着。
作業が終わり、帰ったのは１４時半。
テレビをみて、１５時過ぎにスポーツクラブへ向け出発。
作業で結構歩いたので自転車漕ぎは少しだけ。
８５５６歩・６．５キロ。


  

朝一番の滋賀医大。
泌尿器科で前立腺の進み具合。
循環器内科で大動脈瘤苛烈のその後の経過。
レントゲン撮影、血液検査、尿検査、検査づくめで検査終わりが１０時。
泌尿器科は進行なし、数値は癌の心配はない。
循環器内科も順調、薬もこれまで通り。
終わってはま寿司で昼食。
久しぶりだったがあることに、はま寿司もゴーツーイートの対象。
３万円買っておいたゴーツーイートの食事券が本領発揮。
帰ってきて１４時から絆ハウスへ。
スポーツクラブは２０時から２２時５分まで。
滋賀医大の待ち時間も歩いていたので、１４０７５歩・１０．８キロ。  

今日は昼からオカリナの練習があるので、午前中にスポーツクラブへ。
９時半から１１時３５分まで運動し、TOKUYAへ買い物に。
昼飯の時間が取れないので、ラムーのたこ焼きを食べることに。
ところが４０分待ちだという。
仕方なく、焼き芋に変え、車中で食事。
１３時過ぎに家に帰り、１３時２５分にまちづくりセンターへ。
「行くよ」、「行ってらっしゃい」、自分はベリーダンスに行くという。裏切者。
１３時３０分から１５時３０分までみっちり練習、絆ハウスに行く時間がない。
今日のウォークは１００７０歩・７．７キロ。
家内は１８時半から青山のバンド(ラウンダーズ)の練習。
待つ間、リンゴの皮むき、ジャムづくり。  

朝一はリハビリ、８時３０分からなので８時２５分に若草診療所へ。
朝飯はリハビリの後。
久しぶりで身体が固い。
９時１０分に終わり、帰宅。
次の予約は一週間後の１２月２９日、診療所の年内最終日。
来年の再開日も１月４日の火曜日。前から２２時５分まで
帰って朝の蒸し野菜などを食べ、続いてパンケーキ、最後にヨーグルトに紅茶。
本当の最期が薬、錠剤７．５錠。
絆ハウスは昼から。
１５時前にコーヒータイム。
帰ってオカリナの練習。
スポーツクラブには１９時半出発。
２０時前から２２時５分まで。
１０５３２歩・８．１キロ。  

今日は冬至。
２１日だから以前なら京都の冬至の骨董市の日だがここ暫く行ってない。
午前中は絆ハウスで歓談。
昼は非常食の五目御飯Ⅱを食べ、１３時前にまちづくりセンターへ。
参加者は５名、すぐに順番が回ってくる。
１５時で終わり、絆ハウスへ。
一旦家に帰り、紅マドンナの配達。
家内はエースクウェアーの十字屋で１９時半からコンサート。
バスが無いので草津駅に向かって歩く。
ダイキンの前まで歩いて１６時４０分のバスを待ったが来ない。
よく見たら年末のバス時刻表だった。
結局バスが来たのは１７時。
エースクウェアーでも歩いて８６４２歩・６．６キロ。
足は棒状態。  

朝から何もないのでオカリナの練習。
１０時過ぎから全国高校駅伝の女子の部。
終わって絆ハウスでの「ちょこっとランチ」喫茶店のモーニングコーヒーみたいなもの。
高校駅伝の男子の部は録画しておいたので、家内に贈ってもらって、原チャリを取りにバイク屋。
鍵を落としたてので、新しいかぎを作ってもらった。
取りに来てもらってから3日、ようやく乗れるようになった。
ほぼ1万円、もったいないがしょうがない。
スポーツクラブは14時半から16時35分まで。
この日のウォークは１０２６５歩・７．９キロ。
スポーツクラブは２８日までなので、年末のウォークが心配。  

昼からやすらぎ学級なので午前中にスポーツクラブへ。
９時半から１１時３５分まで運動し、帰って具沢山ラーメン(出前一丁)。
栄養補給のため、合鴨のペッパーの燻製。
家内は午後もベリーダンスに、こっちはやすらぎ学級。
演歌に合わせてダンス。
最初は岸壁の母、次が？、最後が夜霧よ今夜も有難う。
終わってから絆ハウスに行ったら、今日最初で最後の客だったらしい。
帰ってパソコンの調整、湖南市のレイカディアの同級生に電話で教えてもらって問題解決。
カラオケの曲の印刷が出来上がった。
ウォークは１００２６歩・７．７キロ。  

朝一番はゴミ出しの準備、前週の金曜日に出さなかったのでゴミ袋がいっぱい。
何とか詰め込んでOK。
１０時半から絆ハウスで懐メロ、１１時過ぎに終わり、いったん帰宅。
１３時半からの、老人会の役員会、の打ち合わせメモを打ち出し絆ハウスへ。
令和３年１月の行事予定を確認し、１４時半で終了。
ウォークは夜なのでここで一旦テレビタイム。
銀行に記帳に行こうかと思ったが通帳がない。
２月ぶりの年金支給日、家内が先に打ちに行っていた。
時間があったのでウォーク前にマックスバリューへ買い物に。
予定では玉ねぎとキュウリだったがキュウリは売り切れ。
玉ねぎとロースハム、蓮根を買い帰宅。
１９時半にスポーツクラブに向け出発。
２０時から２２時５分まで運動。
絆ハウス２往復もあり、一万歩越え。
１２００６歩・９．２キロ。