故郷話

今日は午後オカリナの練習があるため、午前中にスポーツクラブへ。
９時半から１１時３５分まで。
今日も駐車場は一杯で、止めたのは3階。
スポーツクラブでは5000歩がやっと。
帰って昼飯を食べ、13時過ぎに志津南まちづくりセンターへ。
センターへの往復の歩数も予定の内、ところがスマホを持つのを忘れた。
2時間たっぷり練習し、15時半に終了。
秋の歌を練習してきたが、来週から冬から春の歌に変更する。
家内は16時半から２階でサックスの練習。
練習が長すぎて、晩飯は肉まん２つだけ。
私は起きてから、昔パチンコ屋で食べたビビンバを作った。
付け足しはキュウリの糠漬け。
明日のバス旅行の準備をし、２１時過ぎに就寝。
ウォークは少し少なく、７０２６歩・５．４キロ。