故郷話

朝から医者通い。
９時前に薬師川眼科へ。
９人待ちで終わるまで５０分。
眼圧が右12、左１７で左が悪化傾向。
緑内障の目薬を２本、これで２か月はオッケー。
その後リハビリへ。右肩と腰を重点的にやってもらう。
家内はこの間に泳ぎに、１５００メートル泳いだらしい。
帰ってからは専ら時代劇。
昼飯はトマトのオムレツ、みそしる、タラコ、株の漬物。
１５時過ぎに、ビバに行って帰りにダイエーに行こうといったが、まだ早い。
結局１７時過ぎに家を出てスポーツクラブへ。
１時間少しで予定の５０００歩を確保。
サンデーで食材を購入、売り切れだったもやしは帰り道の平和堂追分店で購入。
夕飯は久しぶりで焼うどん、枝豆、サラダ、ビールで一杯。
ウォークは７２１５歩・５．５キロ。