2020年07月22日
7月22日（水）
午前中スポーツクラブ、自転車漕ぎとウォークで6,000歩。
昼から、やすらぎ学級、歌を使った体操。
歌はなし。
やすらぎ学級の後、絆ハウスでコーヒータイム。
16時に家に戻り、畑の収穫へ。
大玉トマト13個、ピーマン10個、おくら25個、きゅうり7本、ピコトマト1.6キロ。
大量・大量。
ウォークは7,650歩・5.8キロ。
累計176,472歩。（目標まで24,000歩、大丈夫だろう。）
明日から26日まで田舎へ帰るので歩けるかどうか。
極力歩こう、最低目標の1日5000歩は必ず歩く。
昼から、やすらぎ学級、歌を使った体操。
歌はなし。
やすらぎ学級の後、絆ハウスでコーヒータイム。
16時に家に戻り、畑の収穫へ。
大玉トマト13個、ピーマン10個、おくら25個、きゅうり7本、ピコトマト1.6キロ。
大量・大量。
ウォークは7,650歩・5.8キロ。
累計176,472歩。（目標まで24,000歩、大丈夫だろう。）
明日から26日まで田舎へ帰るので歩けるかどうか。
極力歩こう、最低目標の1日5000歩は必ず歩く。
Posted by 鮎摑み名人 at 18:43│Comments(0)
