2020年08月13日
8月13日（木）
若草診療所は明日から夏季休暇。
仕方なく、リハビリに。
8時半に行き、9時半で終了。
家に帰ると家内がビバに行くよ。
一緒に乗りスポーツクラブへ。
自転車が満席だったので、先にウォーク。
其の後自転車漕ぎで、目標歩数はクリアー。
業務スーパーで買い物をして帰宅。
ミンチが残っているのでミンチカレーを考えたが玉ねぎが無い。
16時ごろから「あおばな館」へ買いに。
ジャガイモを圧力鍋で茹でてから作る。
今日の歩数は6,844歩・5.2キロ。
仕方なく、リハビリに。
8時半に行き、9時半で終了。
家に帰ると家内がビバに行くよ。
一緒に乗りスポーツクラブへ。
自転車が満席だったので、先にウォーク。
其の後自転車漕ぎで、目標歩数はクリアー。
業務スーパーで買い物をして帰宅。
ミンチが残っているのでミンチカレーを考えたが玉ねぎが無い。
16時ごろから「あおばな館」へ買いに。
ジャガイモを圧力鍋で茹でてから作る。
今日の歩数は6,844歩・5.2キロ。
Posted by 鮎摑み名人 at 19:52│Comments(0)
