故郷話

朝一が懐メロ。
１０時から１１時まで、歌った曲は９曲。
終わって家内が当番をしていた絆ハウスへ。
コーヒーを飲んで１２時前に家に帰り、ゴミ出しの準備。
草引きを始めると、止まらないので結局１４時過ぎまで。
地べたに座り込んでやっているので終わったら風呂。
風呂の前に昼食、それから風呂。
家内も入るというので、家内は風呂に入る前に白髪染め。
急遽、美容師に変身、仕上げてやった。
家内は１７時からサックスの練習。
こちらは大相撲の鑑賞、今日も照ノ富士が勝った。
１９時前から晩飯を食べ１９時半にスポーツクラブへ出発。
２０時ごろからウォーク開始。
歌コンを見ながら２０時４０分まで。
とりあえず最低の５０００歩をクリアー。
２１時前からなんでも鑑定団を見ながら自転車漕ぎ。
今日のウォークは９１５６歩・７．０キロ。