2020年11月13日
１１月１３日(金)
朝起きて一番、今日は１３日の金曜日。
家内の言「キリスト教じぁないから。」
８時４０分に出発、９時からスポーツ施設で運動。
１１時５分に終わり、入り口のパン屋でパンを買いスーパーTOKUYAへ。
ホンマグロの中トロ、キュウリ２袋、洋人参、パプリカ、レタス、玉ねぎ、ライトツナなど。
その後、ラムーへ。ここでも
キュウリ、総菜。
帰って１２時過ぎ。
絆ハウスが休みなので、家のゴミ出し。
生け垣を切ったものを小切して、一般ごみに。
水曜日のオカリナの報告書を出していなかったのでまちづくりセンターへ。
今日のウォークは８０２１歩・６．１キロ。
家内の言「キリスト教じぁないから。」
８時４０分に出発、９時からスポーツ施設で運動。
１１時５分に終わり、入り口のパン屋でパンを買いスーパーTOKUYAへ。
ホンマグロの中トロ、キュウリ２袋、洋人参、パプリカ、レタス、玉ねぎ、ライトツナなど。
その後、ラムーへ。ここでも
キュウリ、総菜。
帰って１２時過ぎ。
絆ハウスが休みなので、家のゴミ出し。
生け垣を切ったものを小切して、一般ごみに。
水曜日のオカリナの報告書を出していなかったのでまちづくりセンターへ。
今日のウォークは８０２１歩・６．１キロ。
Posted by 鮎摑み名人 at 17:11│Comments(0)
