2020年11月29日
１１月２８日(土)
朝一番は老人会の１２月行事の配布。
途中、絆ハウスで１２時から１５時までの麻雀の予約を記入。
配布を終わり、帰ってインスタントカレーで昼飯。
１２時前に絆ハウスへ、半荘２回ともトップで快勝。
土曜日なのでスポーツクラブは２０時で終了。
１８時に着いて、２０時まで。
終わった後、晩飯の買い出し。
ダイエーに、寿司と焼きサバ、牛肉、豚の生姜焼き用、コロッケ５個。
これで翌日の昼食までは完了。
晩飯は寿司と具沢山みそ汁、きゅうり・大根の糠漬け。
今日のウォークは９２５９歩・７．１キロ。
途中、絆ハウスで１２時から１５時までの麻雀の予約を記入。
配布を終わり、帰ってインスタントカレーで昼飯。
１２時前に絆ハウスへ、半荘２回ともトップで快勝。
土曜日なのでスポーツクラブは２０時で終了。
１８時に着いて、２０時まで。
終わった後、晩飯の買い出し。
ダイエーに、寿司と焼きサバ、牛肉、豚の生姜焼き用、コロッケ５個。
これで翌日の昼食までは完了。
晩飯は寿司と具沢山みそ汁、きゅうり・大根の糠漬け。
今日のウォークは９２５９歩・７．１キロ。
Posted by 鮎摑み名人 at 08:26│Comments(0)
