2021年05月22日
５月２１日(金)
朝から雨、８時半からリハビリ。
スポーツクラブは昼から。
１４時から１６時まで。
身体がしんどいので、スポーツクラブは自転車漕ぎ３０分にウォーク２０分。
後はマッサージ、歩行数は５０００歩未達。
食材が枯渇したので、終わってTOKUYA⇒ラムーで久しぶりの買い物。
買い物から帰って１７時４０分、高安が勝ち、照ノ富士も勝利、貴景勝は３敗。
夜は手巻きずし、トロ入り鮪は久しぶり、突き合わせに胡瓜の浅漬け、チンゲン菜の炒め物。
１９時からザワツク金曜日。
今日のウォークは６７０３歩・５．１キロ。
スポーツクラブは昼から。
１４時から１６時まで。
身体がしんどいので、スポーツクラブは自転車漕ぎ３０分にウォーク２０分。
後はマッサージ、歩行数は５０００歩未達。
食材が枯渇したので、終わってTOKUYA⇒ラムーで久しぶりの買い物。
買い物から帰って１７時４０分、高安が勝ち、照ノ富士も勝利、貴景勝は３敗。
夜は手巻きずし、トロ入り鮪は久しぶり、突き合わせに胡瓜の浅漬け、チンゲン菜の炒め物。
１９時からザワツク金曜日。
今日のウォークは６７０３歩・５．１キロ。
Posted by 鮎摑み名人 at 09:53│Comments(0)
