2021年07月22日

7月20日(火)

朝から垣根隊の作業。
8時15分に集合、8丁目の2軒が対象。
幸い隣接するTさん宅の草刈りになった。
玄関横にベゴニア周りの草引きをし、玄関回り、ついでに自宅の草引きも。
そばの家の汚い草も目に付いていたので引いておいたが、
癖になるから、そのままにしておいた。
暫くほおっておいて、片付けなかったら、「自分の家の周りもきれいにしましょう」と書いてやる。
作業は11時30分で終了、使った道具の整理をして解散。
16時過ぎから久しぶりで小屋場の畑に収穫と草引き。
19時まで作業して帰って、晩飯を食べスポーツクラブへ。
足が痛いので、最初にマッサージ。
ところが左足が腫れて耐えられない。
10分弱で止め、自転車漕ぎ。
なんとか5000歩を確保し、帰宅。
左足がパンパンになっている。
21日は10時半からリハビリ、その前に前回の血液検査の結果を聴くことにしていたので検診は好都合。
そんなんでウォークは最低限の歩数ぎりぎりの5226歩・4.0キロ。



Posted by 鮎摑み名人 at 12:38│Comments(0)
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7月20日(火)
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