2021年11月19日
１１月１７日(水)
朝からリハビリ。
家内は午前中スポーツクラブ、昼からベリーダンス。
小生は原チャリで１６時からスポーツクラブへ。
目標の５０００歩を達成し、パチンコへ。
少々の勝ち。
２２時に帰宅し、晩飯。
ウォークは５５５９歩・３．８キロ。。
家内は午前中スポーツクラブ、昼からベリーダンス。
小生は原チャリで１６時からスポーツクラブへ。
目標の５０００歩を達成し、パチンコへ。
少々の勝ち。
２２時に帰宅し、晩飯。
ウォークは５５５９歩・３．８キロ。。
Posted by 鮎摑み名人 at 08:38│Comments(0)
