故郷話

朝一番にリンゴの配達、５キロ１５００円、残り１０キロ。
１０時１５分から絆ハウスで麻雀。
今日はちょこっとランチの日、１１時半から１３時まで。
何時ものコーヒーセットにゆで卵・トースト・果物の缶詰・ブロッコリーがついて２００円。
半荘１回半でトイレ休憩のついでにランチ。
休憩を終わって後半戦開始。
結局半荘３回と半回り。
１位と２位は同点、サイコロで林さんの勝ち。
１位は＋８が２人、小生はー７で３位、４位がー９、接戦でした。
雨降りなのでウォークは諦めかけていましたが幸い家内が家に。
大相撲が終わるまでテレビを見てから出発。
スポーツクラブは１７時半から１９時まで。
歩数が増えるよう歩くのを２０分＋３分、後は自転車漕ぎ。
帰り道、スーパー「まつや」によって買い物、
卵が欲しかったが１０００円以上買わないといけないので、
マヨネーズとか保存のきくものを買って卵２パックを購入、他に寿司、駄菓子。
晩飯は寿司で、体重オーバーでビールは無し。
ウォークは６６６９歩・４．６キロ。