故郷話

朝からスポーツクラブへ行くので、リハビリは出発前の８時半から。
９時１０分に志津南まちづくりセンターを出発し、スポーツクラブは９時半から１１時４０分。
３５分歩いて、取りあえず目標の５０００歩を確保、その後少しだけ自転車漕ぎ。
食材が枯渇したので買い物、最初に寄るはずだったTOKUYAは通り越してしまった。
眼目のエコイート、目的の商品(ソレントピザ)は売り切れ。
いつもの事だが、食べて美味いと思ったものは直ぐにうりきれる。
バナナちっぷを３種類、豚バラのチャーシュー５００グラムを１パック、レトックスの紅茶。
最後にラムー、最初にイチゴ、久しぶり。
肉味噌を作るための合い挽きミンチ、大量のブドウパン１袋・フランスパン・総菜２種類
大量のおでんのネタ・トマト・パプリカ・ベーコン・ハム、ラムーにしては結構高かった。
ラムーの最期は昼食用のたこ焼き２皿、６個入って税込み１００円、これが一番安い。
１４時前に帰宅し直ぐに布団に入りテレビ鑑賞。
ウォークは７１９５歩・５．０キロ。