故郷話

朝７時に家を出て、７時２０分に小屋場の畑。
それから３時間時間畑の草引き、ずっと座り込んで引いていくので
終わった時には腰が曲がったまま延ばせない。
腰にサポーターはしているが役に立っているのかどうか。
カラオケは昼からだが、暫く歌っていないので１２時過ぎにまちづくりセンターに行ったら先客。
御前の利用時間は９時から１２時半までだということだった。
「鈴木さんは１時から、間違ってない⁇」。
１２時半から歌い出したが、何か寒い。
先客のセラバンドが暑いからクーラーを付けていた。
男の残雪・かんべんな・男の海峡など歌っていると１時前に高本さんが来場。
続いて２人、いつものペースで進んでいく、家内は参加者中最後。
１４時過ぎてからだった。
カラオケが終わったらお決まりの絆ハウスのコーヒー。
１５時４５分で終了。
自宅に帰って夜のウォークの準備。
ウォークはエースクウェア―で１７時半から１８時４０分まで。
今日はスポーツクラブは定休日。
帰り道、晩飯は国道の王将。
餃子３人前と固焼きそば、まつやで買い物し帰宅。
食材の増加は大学芋・ヨーグルト２本・米５キロ・ナッツ付きのアイスバー。
ウォークは５９０３歩・４．１キロ。