2022年05月01日
４月３０日(土)
今週はなかなかいい日がなくて、最終日にリハビリ。
８時半から９時１０分まで。
スポーツクラブは１４時半から１６時４０分。
トレーニングズボンが洗えたので今日は使用。
ここ数日はトレーニングズボンでなく、
水泳パンツだったのでスマホを挟んでいてウォークはできず歩数が少なかった。
今日はしっかり歩いて７２７３歩・５．０キロ。
１か月のトータルは１７１５１９歩。
５０００歩ならずは４月７日と４月２４日。
４月７日はスマホの持ち忘れ、４月２４日は麻雀で確かに達成ならず。
８時半から９時１０分まで。
スポーツクラブは１４時半から１６時４０分。
トレーニングズボンが洗えたので今日は使用。
ここ数日はトレーニングズボンでなく、
水泳パンツだったのでスマホを挟んでいてウォークはできず歩数が少なかった。
今日はしっかり歩いて７２７３歩・５．０キロ。
１か月のトータルは１７１５１９歩。
５０００歩ならずは４月７日と４月２４日。
４月７日はスマホの持ち忘れ、４月２４日は麻雀で確かに達成ならず。
Posted by 鮎摑み名人 at 17:24│Comments(0)
