故郷話

朝4時前に目が覚めた、少し明るくなるのを待って、4時半から草抜き開始。
7時10分で終了、目的のところは終了。続いて入り口の部分に移る。
大きな草は包丁で、其の後目地5列ほどを縦・横に抜いてゆく。
思った通り、芝生の伸びた部分が厄介だ。
そこは後回しにして、どんどん進む。
帰って朝食、かぼちゃ・人参の温野菜に、レタス・パプリカ。
パンは半分に去年作っておいたミニトマトのジャム。
其の後、ヨーグルトにパイナップル、干しブドウを入れたもの。
最後が薬、全部で７錠、緑内障の目薬を差して終了。
布団に入って眠ったら９時２０分、温まると良く寝れる。
遠くからグリーンボランティアの草刈の音。当分は休業だ。
朝ウォークは１２２６歩・０．９キロ。
今日からスポーツクラブが再開する。
夕方ウォークはスポーツクラブで使用。