故郷話

今日の絆ハウスのお茶うけは「水無月」。
京都新聞の受け売りだが、6月30日にこれを食べると一年間の無病息災が得られるらしい。
今日で6月は終わり。
一か月の成果は、一日5000歩は30日共実行。
ひと月で179,392歩を歩行。
先月は126,165歩だったから随分伸びた。
家内は目標を上げたらというが、目標が高すぎると気分的にしんどい。
来月も頑張って歩こう。健康維持のため。

  

17時20分に家を出てエースウェアーへ。
歩き始める前が1000歩。
グルグル歩いてスマホの掲示を見たら、歩数が殆ど増えていない。
右のポケットから左に移し歩いて5000歩は確保。
帰ってから晩飯の支度をすると遅くなるので、王将。
餃子3人前と揚げそば、二人で丁度。
帰ってネプリーグを見て寝る。

  

月曜日、スポーツクラブは休み。
詩吟、カラオケ共無し。
9時半に歯医者の予約取り。
予約が取れれば節目歯科検診。
健康ウォークが心配。
絆ハウス往復2回では足りない。
  

草津市から、節目歯科検診の通知があった。
毎年来る健康診断と同じようなものだ。
歯科にかかったことは殆どないので、草津駅前のいりえ歯科クリニックに行くことにした。
事前予約が必要とのことで、できれば明日の午前中に行きたい。
同じビルに京都中央信金の店舗があり、毎月僅かな賃貸料の振り込みがあるのでそれを下す。
今日のウォークは6619歩・5.0キロ。
頑張ってこの数字。
あと二日、完遂できそうだ。  

今日は兄貴の祥月命日、ようやく3か月。
49日も行けなかったし初盆には何としても行きたい。
異母兄弟も含め8人兄弟、母親が同じ6人兄弟の長兄として、ずっと面倒を見てくれた。
不思議に亡くなったことに対して、気持ちが動かなかったが年も年だったしまあ長生きのうちだろう。
今日は午前中にスポーツクラブで歩き、5637歩・4.3キロ。
家内は高校の同窓会の打ち合わせに出かけ、晩飯は一人。
チンカレーでもしよう。  

昨日はブログを書かず寝てしまった。
18時頃畑に行き、胡瓜とピーマンを収穫。
サンデーで買い物をした後、スポーツクラブへ。
歩数は900歩、全然足らない。
廊下を歩いていたら、女性の更衣室周りは歩かないようにと注意され、
ウォーキングマシンへ。
結局40分程歩いて終了。
5733歩・4.4キロ。
帰ったらまちづくりセンターから通知。
7月1日から利用制限の緩和。
制限されていた「大声の発声を伴う活動」及び「歌唱を伴う活動」が無くなった。
これで月曜日は詩吟もカラオケも出来る。  

午前中絆ハウスで音楽鑑賞。
13時半から「やすらぎ学級」の授業。
女性二人の踊りとマジック。
終わって再び絆ハウスへ。
コーヒーを飲んでほぼ一日を終了。
ウォークは2000歩に満たない。
17時過ぎから夕方ウォークへ。
テニスコート後から小学校の畑の横を通り、スターを過ぎて家まで。
これで5644歩・4.3キロ。
今月の累計が143961歩。
先月の126165歩を大きく抜いた。  

朝から布団の中にどっぷり。
全く歩数が増えない、20時の時点で1000歩弱。
20時過ぎからスポーツクラブへ。
自転車漕ぎを40分、歩数は増えず3000歩。
ピンチ、10分歩いて風呂に入り風呂から出てまた10分。
最終的に5460歩・4.2キロ。今日もかろうじて達成。
  

久しぶりで午前中詩吟。
昼からカラオケ。
但し、どちらも声を出さないが条件。
詩吟は呂律が回るように、小声で発声練習。
カラオケも歌の入ったものだけ視聴。

ちなみに昨日は夜に歩いて、7231歩・5.5キロ。
くじけなくて良かった。
  

北小松で食事し、安曇川へ。
不動産屋から最初に預かった地図を手に行ったが、自分の土地が皆目わからない。
売った不動産屋にも連絡したが要領を得ない。
しかし何とかそれと思しき物件を見つけ帰って来た。
帰りの道が大混雑、時速6キロとか、歩く方が早いくらい。
娘の家に帰りついてお茶タイム。
琵琶湖大橋から守山の播磨田北経由、ラムーで買い物した後帰宅。
恐れたとうり、歩数は3000歩強、2000歩足りない。
今から歩く。