2020年08月23日
書き忘れ 8月21日(金) 8月22日(土)
2日続けてブログを書き忘れた。
21日は朝一番にリハビリ、9時半に終わり
直ぐにスポーツジムへ。
自転車漕ぎとウォークで2時間。
昼15時から歯医者へ、歯石取り完了。
その足でアヤハディオへ、バイクのエンジンオイルを購入、
ヤマハのウルトラG①を2本。
この日のウォークは7337歩・5.6キロ。
22日は9時に家を出て、あおばな館に胡瓜と茄子を買いに、
あおばな館から畑に廻り、桃太郎トマト、ピコトマト、おくら、ピーマン、いちぢくを収穫。
バローで大根2本、ハム他を購入、スポーツクラブは10時半から13時まで。
昼は冷やし中華、みそだれ。
買ってきた胡瓜とハムが役に立った。
15時から絆ハウスでコーヒータイム。
常連のTさんNさんが来ていた。
13時から居たという。
19時半から瀬田駅前のダイエーに買い物。
ウォークは8154歩・6.2キロ。
21日は朝一番にリハビリ、9時半に終わり
直ぐにスポーツジムへ。
自転車漕ぎとウォークで2時間。
昼15時から歯医者へ、歯石取り完了。
その足でアヤハディオへ、バイクのエンジンオイルを購入、
ヤマハのウルトラG①を2本。
この日のウォークは7337歩・5.6キロ。
22日は9時に家を出て、あおばな館に胡瓜と茄子を買いに、
あおばな館から畑に廻り、桃太郎トマト、ピコトマト、おくら、ピーマン、いちぢくを収穫。
バローで大根2本、ハム他を購入、スポーツクラブは10時半から13時まで。
昼は冷やし中華、みそだれ。
買ってきた胡瓜とハムが役に立った。
15時から絆ハウスでコーヒータイム。
常連のTさんNさんが来ていた。
13時から居たという。
19時半から瀬田駅前のダイエーに買い物。
ウォークは8154歩・6.2キロ。
Posted by 鮎摑み名人 at
08:36
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