2021年05月21日
5月20日(木)
朝は4時半から草引き。
7時半まで目地の草を中心に引き、7時ごろで一旦終了。
その後、目地に詰まった砂と垢の掃除、水量を最大にし、ジェット水流で流してゆく。
これで次の草引きがしやすくなるのと取り残した草がよくわかるようになる。
朝飯を食べたら、久しぶりの「垣根隊」の作業、
高齢者や何某かの理由で自分の家の剪定ができない人の為のボランティア活動。
参加者は15人弱、2班に分かれて2軒の家の作業。
11時過ぎに終了。
使った機器の手入れに半時間ほど、11時半で終了。
昼飯を食べる前に絆ハウスでコーヒータイム。
家内も誘ったが、「美酢牛乳」を飲んだとかで来ず。
スポーツクラブは20時から22時10分。
疲れ気味なので少な目に。
自転車漕ぎだけで、50分、1時間マッサージ機に乗り、20分風呂。
今日のウォークは5483歩・4.2キロ。何とか目標の最低限をクリァー。
大学時代を思い出す。
可の狩人。「優と良が無い。」
7時半まで目地の草を中心に引き、7時ごろで一旦終了。
その後、目地に詰まった砂と垢の掃除、水量を最大にし、ジェット水流で流してゆく。
これで次の草引きがしやすくなるのと取り残した草がよくわかるようになる。
朝飯を食べたら、久しぶりの「垣根隊」の作業、
高齢者や何某かの理由で自分の家の剪定ができない人の為のボランティア活動。
参加者は15人弱、2班に分かれて2軒の家の作業。
11時過ぎに終了。
使った機器の手入れに半時間ほど、11時半で終了。
昼飯を食べる前に絆ハウスでコーヒータイム。
家内も誘ったが、「美酢牛乳」を飲んだとかで来ず。
スポーツクラブは20時から22時10分。
疲れ気味なので少な目に。
自転車漕ぎだけで、50分、1時間マッサージ機に乗り、20分風呂。
今日のウォークは5483歩・4.2キロ。何とか目標の最低限をクリァー。
大学時代を思い出す。
可の狩人。「優と良が無い。」
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06:45
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2021年05月20日
5月19日(水)
寝床を出たのが6時前、すぐに草抜きを始め7時半まで。
スポーツクラブは10時から12時10分まで。
昼から5月26日の演奏に向けた、オカリナの最終練習。
13時半から15時40分まで、24曲を練習。
歌を歌えれば良いが、コロナの影響で歌は無しなので退屈するのではと心配。
今日も絆ハウスには行けず。
夕飯は小生の担当でビビンバ。大学時代のパチンコ屋でのアルバイトが生きている。
家内は18時半から青山でラウンダーズの練習。
小生は寂しくテレビのお守り。
時代劇を大スプ消化した。
ウォークは6937歩・5.3キロ。
スポーツクラブは10時から12時10分まで。
昼から5月26日の演奏に向けた、オカリナの最終練習。
13時半から15時40分まで、24曲を練習。
歌を歌えれば良いが、コロナの影響で歌は無しなので退屈するのではと心配。
今日も絆ハウスには行けず。
夕飯は小生の担当でビビンバ。大学時代のパチンコ屋でのアルバイトが生きている。
家内は18時半から青山でラウンダーズの練習。
小生は寂しくテレビのお守り。
時代劇を大スプ消化した。
ウォークは6937歩・5.3キロ。
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22:45
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2021年05月19日
5月18日(火)
朝から草引き、最初にプラス薬局前の目地。
5時から7時で完了。
草引きは難なく終わったが、その後のゴミ集めがしんどい。
目地から出た砂が重たく、竹箒で豆がいっぱい。
8時前からグリーンボランティアの面々が終結、かがやき通り沿いの清掃らしい。
通路の草引きを1時間ほど。
絆ハウスで、10時半から歌声とってもる。
ふれあいハウス「歌声」の曲は8曲。
テーマは「森羅万象」。
①月がとっても青いから②夜明けのうた③霧の摩周湖④昴⑤見上げてごらん夜の星を
⑥空よ⑦川の流れのように⑧手のひらを太陽に
全曲を歌って今日の歌の決定。手のひらを太陽にが選ばれた。
一旦家に帰り、老人会の役員会の準備。
役員会は5人中4人が出席。
5月の残り行事と6月行事の確認。
14時半までコーヒータイム。
スポーツクラブは20時から22時10分。
朝結構歩いたので9907歩・7.6キロ。
5時から7時で完了。
草引きは難なく終わったが、その後のゴミ集めがしんどい。
目地から出た砂が重たく、竹箒で豆がいっぱい。
8時前からグリーンボランティアの面々が終結、かがやき通り沿いの清掃らしい。
通路の草引きを1時間ほど。
絆ハウスで、10時半から歌声とってもる。
ふれあいハウス「歌声」の曲は8曲。
テーマは「森羅万象」。
①月がとっても青いから②夜明けのうた③霧の摩周湖④昴⑤見上げてごらん夜の星を
⑥空よ⑦川の流れのように⑧手のひらを太陽に
全曲を歌って今日の歌の決定。手のひらを太陽にが選ばれた。
一旦家に帰り、老人会の役員会の準備。
役員会は5人中4人が出席。
5月の残り行事と6月行事の確認。
14時半までコーヒータイム。
スポーツクラブは20時から22時10分。
朝結構歩いたので9907歩・7.6キロ。
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09:23
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2021年05月18日
5月17日(月)
朝から雨。草引きは中止。
午前中は7月8月のカラオケの予約。
7月は所定通りの月曜日の午後。
8月の16日を9日に変えようと思ったが8月9日(月)は8日(山の日)の振り替え休日らしい。
仕方なく、16日を休みにした。
カラオケは13時半からだが、12時半にまちづくりセンターへ。
最初の歌は「男の海峡」。
参加者は7人、男3人に女4人。
15時で終わり、絆ハウスへ。
参加者2人と家内で4人。
家内は16時前からゴルフの打ちっぱなしへ。
小生は夕方ウォーク。
目標歩数ギリギリの5148歩・3.9キロ。
午前中は7月8月のカラオケの予約。
7月は所定通りの月曜日の午後。
8月の16日を9日に変えようと思ったが8月9日(月)は8日(山の日)の振り替え休日らしい。
仕方なく、16日を休みにした。
カラオケは13時半からだが、12時半にまちづくりセンターへ。
最初の歌は「男の海峡」。
参加者は7人、男3人に女4人。
15時で終わり、絆ハウスへ。
参加者2人と家内で4人。
家内は16時前からゴルフの打ちっぱなしへ。
小生は夕方ウォーク。
目標歩数ギリギリの5148歩・3.9キロ。
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15:02
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2021年05月17日
5月16日(日)
朝から雨で草引きは中止。
録画した時代劇の鑑賞で時間つぶし。
起きたのが9時前。
スポーツクラブは14時半から16時40分。
体調は万全でないので自転車漕ぎで5000歩弱で、後はマッサージ。
その後、カラオケの際のお茶のペットボトルを買いにバローへ。
コメ10キロも購入。
今日のウォークは5935歩・4.5キロ。
録画した時代劇の鑑賞で時間つぶし。
起きたのが9時前。
スポーツクラブは14時半から16時40分。
体調は万全でないので自転車漕ぎで5000歩弱で、後はマッサージ。
その後、カラオケの際のお茶のペットボトルを買いにバローへ。
コメ10キロも購入。
今日のウォークは5935歩・4.5キロ。
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23:11
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2021年05月16日
5月15日(土)
今日も5時前から診療所への通路部分の目地の草引き2日目。
7時ごろにFさんが来て、「鈴木さん、前刈は?」。
回覧で前刈・一斉清掃ともに中止と聞いていたのでそういうと、
ボランティアグループの地域の班長に連絡Hさんが飛んで来て
8時半からすることになったとのこと。
8時で草引き作業を止め、朝食に。
8時半から作業開始、2週間ほど前に抜いておいたかがやき通り沿いの草は
雨で路面に引っ付いてしまっていた。
座り込んで草を引きはがしながら集めて特性のゴミ袋に入れていった。
10時ごろで終わり、かがやき通りの反対側の目地が気になる。
調整池のふちに沿って150メートルほどをイザって抜いて11時過ぎに終了。
参加のサービスにポカリスウェットを1本。
昼飯を食べ、絆ハウスの麻雀へ。
結果は僅差の4位、1位は+5、2位が0、3位が-1、4位が-4。
15時で終わり、15時45分までコーヒータイム。
家に帰って、相撲中継と男子ゴルフ。
スポーツクラブは17時から19時10分。
終わってTOKUYA⇒ラムーで買い物。
どちらも巻きずし購入。
ふと巻きずしとアナゴ細巻きを腹一杯。
ウォークは10894歩・8.3キロ。
7時ごろにFさんが来て、「鈴木さん、前刈は?」。
回覧で前刈・一斉清掃ともに中止と聞いていたのでそういうと、
ボランティアグループの地域の班長に連絡Hさんが飛んで来て
8時半からすることになったとのこと。
8時で草引き作業を止め、朝食に。
8時半から作業開始、2週間ほど前に抜いておいたかがやき通り沿いの草は
雨で路面に引っ付いてしまっていた。
座り込んで草を引きはがしながら集めて特性のゴミ袋に入れていった。
10時ごろで終わり、かがやき通りの反対側の目地が気になる。
調整池のふちに沿って150メートルほどをイザって抜いて11時過ぎに終了。
参加のサービスにポカリスウェットを1本。
昼飯を食べ、絆ハウスの麻雀へ。
結果は僅差の4位、1位は+5、2位が0、3位が-1、4位が-4。
15時で終わり、15時45分までコーヒータイム。
家に帰って、相撲中継と男子ゴルフ。
スポーツクラブは17時から19時10分。
終わってTOKUYA⇒ラムーで買い物。
どちらも巻きずし購入。
ふと巻きずしとアナゴ細巻きを腹一杯。
ウォークは10894歩・8.3キロ。
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11:53
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2021年05月15日
5月14日(金)
朝から晴天。
4時半から8時まで草引き、今日は若草診療所に続く通路のレンガブロックの目地。
全体の1/3ぐらいが終わったと思う。
絆ハウスは金曜日で休み。
スポーツクラブが9時半から11時40分。
体調がもう一つなので30分ほど自転車漕ぎをし、後はマッサージ機の上。
終わってマックスバリュに買い物、新玉葱を6つ買い、本蕨子のわらび餅を2種類。
歩数不足を補うため、まちづくりセンターへ5月26日の「オカリナコンサート」のポスターを頂きに。
明日、絆ハウスでの麻雀の際、これを貼って参加者を募るため。
追加のウォークも含め、5413歩・4.1キロ、かつかつセーフ。
4時半から8時まで草引き、今日は若草診療所に続く通路のレンガブロックの目地。
全体の1/3ぐらいが終わったと思う。
絆ハウスは金曜日で休み。
スポーツクラブが9時半から11時40分。
体調がもう一つなので30分ほど自転車漕ぎをし、後はマッサージ機の上。
終わってマックスバリュに買い物、新玉葱を6つ買い、本蕨子のわらび餅を2種類。
歩数不足を補うため、まちづくりセンターへ5月26日の「オカリナコンサート」のポスターを頂きに。
明日、絆ハウスでの麻雀の際、これを貼って参加者を募るため。
追加のウォークも含め、5413歩・4.1キロ、かつかつセーフ。
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07:52
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2021年05月15日
5月13日(木)
朝から雨で草引きは中止、8時半からリハビリ、先生が変わりマッサージが変わったが秀逸。
あまり伸びなかった右手が左手と同じぐらいに伸びた。
10時半かところだったったが銀行の窓口が混んで危うく遅れるところだった。
いつもは半分終わったところでお茶とお菓子が出るが今日は出ない。
サロン事業の予算を使い切ったのかと思ったが、そうじゃない。
滋賀県のコロナの患者が増えており、口を開いて物を食べる・お茶を飲むのを禁止するためだった。
終わって4人で絆ハウスへ。
帰ってから小屋場の畑へオクラの種を植えに。
最初に草引きをし、殆ど抜いた。
ただ、ダイオウだけは根っこが深く、別途スコップで抜かなくてはならないので周りの草だけを引いて草引きは終了。
前々日から水に浸けていたオクラの種を30センチごとに3~5粒植え終了。
帰ってこようとして、途中で気が付いた。
腹巻が無い、畑をしている間、重いから外していたのだ。
スポーツクラブは20時から22時10分。
帰り道薬局に寄り、神染め2個とトイレットペーパー、高い歯磨き粉を買い帰宅。帰宅時間は22時30分。
ウォークは7132歩・5.4キロ。
あまり伸びなかった右手が左手と同じぐらいに伸びた。
10時半かところだったったが銀行の窓口が混んで危うく遅れるところだった。
いつもは半分終わったところでお茶とお菓子が出るが今日は出ない。
サロン事業の予算を使い切ったのかと思ったが、そうじゃない。
滋賀県のコロナの患者が増えており、口を開いて物を食べる・お茶を飲むのを禁止するためだった。
終わって4人で絆ハウスへ。
帰ってから小屋場の畑へオクラの種を植えに。
最初に草引きをし、殆ど抜いた。
ただ、ダイオウだけは根っこが深く、別途スコップで抜かなくてはならないので周りの草だけを引いて草引きは終了。
前々日から水に浸けていたオクラの種を30センチごとに3~5粒植え終了。
帰ってこようとして、途中で気が付いた。
腹巻が無い、畑をしている間、重いから外していたのだ。
スポーツクラブは20時から22時10分。
帰り道薬局に寄り、神染め2個とトイレットペーパー、高い歯磨き粉を買い帰宅。帰宅時間は22時30分。
ウォークは7132歩・5.4キロ。
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00:24
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2021年05月13日
5月12日(水)
朝は4時半から草引き、場所は若草診療所の駐車場など
8時前で終了。
水曜日は昼からオカリナの練習日、従ってスポーツクラブは午前中。
10時から12時10分まで。
家に帰って昼食、13時20分に志津みなみまちづくりセンターへ。
13時30分から15時40分まで練習。
5月26日のやすらぎ学級の際、演奏する曲の練習。
全部で24曲、歌えれば良いのだが歌はだめらしい。
きっと飽きてしまうと思う。
練習が長かったので絆ハウスのコーヒータイムはアウト。
家内は18時半から青山のラウンダーズでサックスの練習。
小生は録画して
。おいた時代劇の鑑賞。
疲れていたのかすぐに熟睡。
ウォークは8028歩・6.1キロ
8時前で終了。
水曜日は昼からオカリナの練習日、従ってスポーツクラブは午前中。
10時から12時10分まで。
家に帰って昼食、13時20分に志津みなみまちづくりセンターへ。
13時30分から15時40分まで練習。
5月26日のやすらぎ学級の際、演奏する曲の練習。
全部で24曲、歌えれば良いのだが歌はだめらしい。
きっと飽きてしまうと思う。
練習が長かったので絆ハウスのコーヒータイムはアウト。
家内は18時半から青山のラウンダーズでサックスの練習。
小生は録画して
。おいた時代劇の鑑賞。
疲れていたのかすぐに熟睡。
ウォークは8028歩・6.1キロ
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22:59
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2021年05月12日
5月11日(火)
火曜日は他に用事もないため、緑内障の薬を求めて薬師川眼科へ。
以外に空いており、1時間ほどで終了、薬は2瓶、2か月分。
待っている間に思いついた。
免許証をもらっていない。
警察で免許更新したので免許証をもらっていない。
誕生日以降ならできていると言っていたので、昼から取りに行くことにした。
昼飯を早めにすまし、警察へ、こちらはすぐに済んだ。
その後先日植えた夏野菜の支柱建てと水やりに小屋場の畑へ。
ミニトマトの1本が虫に食われていた。
キュウリの支柱は太い杭3本に細い支柱6本。
鷹さ90センチほどに横に支柱を渡して終了。
浜街道を西に行き、TOKUYA⇒ラムーで買い物。
ラムーで前回見つからなかったカルフォルニアレーズンを見つけ2袋を購入。
帰ってさっそくカレーに入れた。
ところが飯の電源が入っていない。
「これじぁあ、飯が食えないぜ」と言ったら「高速炊飯を知らないの」
結局、高速炊飯で25分ほど。
レーズンを入れると味が「まったりして」美味くなる。
朝から大分動いたのでスポーツクラブはお休み。
今日のウォークはわずかに5875歩・4.5キロ。
Posted by 鮎摑み名人 at
08:40
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