故郷話

朝から大雨。
８時２０分に若草診療所でリハビリ、リハビリ前に月１回の内科検診。
最初にホットパットで温めた後２０分間のマッサージ。
１３時から陶芸同好会(天井窯)の打ち合わせ。
わがまま窯の参加者が２３名に達したので２班に分かれて焼成するとのこと。
家に帰り、１５時を待って絆ハウスへ。
コーヒーを飲んで１５時４５分に一旦帰宅。
ウォークは３０００歩程度。
１７時から合羽を着て夕ウォーク、スーパースターまで行って折り返し、
若草診療所から調整池の横を通って大津市との境まで行って帰宅。
これで５５８０歩・４．２キロ。