故郷話

今日も朝一番でスポーツクラブへ。
９時前に着いたので受付が始まっていない。
暫く待って受付。
いつも通りの展開、９時からは自転車を漕ぎながらＢＳで「切捨て御免」
ウォークに移ってＢＳで「大江戸犯科帖」。
終わって、いったん帰宅。
１５時過ぎに畑に向かって出発、途中バローでカラオケ用のペットボトルのお茶を購入。
畑でリンチに越境した枝の伐採。大きくなっているのと、蔓が巻き付いていて一苦労。
その後、畑の大根の間引き、ピーマンの収穫、サニーレタスのまびきをして１７時終了。
ゴーツゥーイートへ。
エースクウェアーの和くらで家内は牛ひれサイコロステーキ、小生は牛タンシチュー定食。
帰って晩の薬も忘れ、パタンギュー(牛)。
歩行は９７３６歩・７．４キロ。
累計も２５７９８４歩で過去最高を更新。