故郷話

朝いちばんにスポーツクラブへ。
９時から１１時１０分まで。
終わってから業務スーパー⇒マックスバリューで買い物。
業務スーパーはもち米の値段を確認するのが目的、１キロ４００円ほど。
ついでにトマト２個入りを２パック、牛乳２本、レアチーズ。
レアチーズは以前テレビ番組でやっていたがなかなか見つからずやっと見つけたもの。
家内が、町内のゴルフ大会でで馬を当てた賞金が入ったので大盤振舞らしい。
業務スーパーを出ようとするとジャンジャン降り。
マックスバリューについても変わらず。
待機中、業務スーパーで買ったおにぎりを２個づつ。
少し雨が小降りになったところで店内に。
玉ねぎ８個にマヨネーズ２本、串あん団子１ケース。
この段階でウォークは６０００歩弱。
１８時から夜ウォーク、立命館の前まで行って折り返し、若草診療所前を通って
調整池の横、家に帰ったら９９９０歩だったので家の中で歩いて１００３０歩・７．７キロ。  

家内は６時４５分に家を出て町内のゴルフ大会。
こちらは１０時３０分からリハビリ。
リハビリの終わった足で絆ハウスへ。
１２時ごろまで歓談。
戻ってインスタントの焼きそば１つ。
思い直して１４時ごろスポーツクラブへ。
左足の調子がすこぶる悪い。
ウォークは止めて、自転車漕ぎのみ。
最低目標の５０００歩だけクリアーして終了５４１７歩・４．１キロ。
最近では最低だった。  

１２時から１５時まで麻雀なので午前中にスポーツクラブへ。
９時に着いて１１時3５分まで。
帰ってすぐに絆ハウスへ。
半荘３回ともトップ、７５ほど浮いた、当然３ペコ。
家内は１８時半からサックスの練習。
夜ウォークは止めて、７９０２歩・６．０キロ。
  

暫くブログを書くのを忘れていた。
火曜日は絆ハウスで１０時半から懐メロ。
選曲筒美京平、９曲、意外と難しい曲が多い。
簡単だったのは、サザエさん、ブルーライト横浜など、ロマンスは難しい。
昼から老人会の役員会。
１２月３日(木)の琵琶湖一周バス旅行がメイン。
１４時半に終了。
スポーツクラブは夜なのでテレビ鑑賞。
１９時半に家を出て、２０時から２２時５分まで練習。
自転車を漕ぎながら、なんでも鑑定団を楽しむ。
帰って２２時４０分。
この日のウォークは９３７７歩・７．２キロ。