故郷話

朝6時に畑に向けて出発。
桃太郎トマトが大量、ミニトマトが少々。
オクラとピーマンも少々。
いちぢくが7個、まだ固いが収穫。
少しおいて柔らかくなったら食べよう。
10時半から懐メロ、30分で6曲。
19時半からスポーツクラブへ。
今日は結構歩いた。
11,195歩・8.6キロ。
  

昼13時からカラオケ。
参加者は5人と非常に少ない。
14日から17日までスポーツクラブは休み。
仕方なくエースクウェア―で歩く。
18時前から1時間ほど歩いて7146歩・5.5キロ。
取りあえず一日の目標5000歩はクリアー。
  

朝から全く動かず、18時でウォーク歩数0。
家を出て立命館の正面まで行き、1丁目のバス停まで戻って3200歩。
全く足りない。
2丁目から3丁目の東端沿いに歩いて4200歩、中央公園を歩いて4800歩。
ようやく安心、芝桜沿いに大津市との境まで行き、帰宅。
ところが歩数計がOFFになっていたため4800歩以降が記録なし。
止む無く、再度夜ウォークに出発。
信号まで往復。
5385歩・4.1キロ。累計115,109歩。  

13時から家内の実家の法事。
お供えに桃4個と宇和ゴールド3個。
メロンにしようかとも思ったがお供えに飾ると真ん中にメロン。
14時に終わり、娘・家内・小生で昼食。
クレアホールの伊藤若冲の刺繍展を見に行き、隣のスーパー「マツヤ」で買い物。
一日歩く機会が無かったので18時過ぎからウォーク。
家を出て立命館大学の正面に行き、折り返して診療所前、芝桜沿いに家まで。
途中で見た歩数と帰って来た歩数のつじつまが合わない。
5,071歩・3.9キロ。  

普段ならリハビリの日だが、診療所が夏季休暇。
絆ハウスも夏休み。
14時にスポーツクラブに向け出発。
14時半に到着、1時間半かけて6,000歩ほど。
明日家内の実家に坊さんが来るのでお供えを買いにラムーへ。
ラムーでのウォークを含め7,961歩・6.1キロ。
  

若草診療所は明日から夏季休暇。
仕方なく、リハビリに。
8時半に行き、9時半で終了。
家に帰ると家内がビバに行くよ。
一緒に乗りスポーツクラブへ。
自転車が満席だったので、先にウォーク。
其の後自転車漕ぎで、目標歩数はクリアー。
業務スーパーで買い物をして帰宅。
ミンチが残っているのでミンチカレーを考えたが玉ねぎが無い。
16時ごろから「あおばな館」へ買いに。
ジャガイモを圧力鍋で茹でてから作る。
今日の歩数は6,844歩・5.2キロ。  

午前中の天井窯の作業は12時前で終了。
帰って絆ハウスへ。
アイスコーヒーで一服。
帰って13時半にスポーツクラブへ。
お決まりのコースをこなし、15時過ぎにスポーツクラブを出たところで雨模様。
毛布を2枚干していたのでね急いで帰ったが時すでに遅し。
仕方なく毛布は部屋内に。
ウォークは7,832歩・6.0キロ。
累計89,877歩。
大分貯金が出来た。  

今日は夏休みでオカリナの練習無し。
代わりにほぼ1年ぶりで天井窯の作業。
油日からの薪の運搬だが、天井窯で待機。
引き取り組は7時30分出発だが待機組は9時半集合。
比較的楽な時間だ。
多分14時ごろには終わるだろうから、そこから運動を始める。
今からおにぎりを3個作ってお茶を用意する。  

今日は朝から畑の収穫。
其の後、ラムーへ買い物。
帰って、毛布2枚を洗濯。
厚いのでなかなか上手くできない。
風呂に水を張り、踏んでは水を流す。
最後は洗濯機で脱水。
20時からスポーツクラブでウォーク。7,857歩・6.0キロ。  

パソコンの調子が悪い。
立ち上がってもインターネットに繋がらない。
レイカディア（県の老人大学）の時の友人に電話したら、即来てくれた。
一つはマウスが完全に壊れていたこと。
データが溜まりすぎて動きが悪くなっていたこと。
データの整理は1時間以上。
マウスは早速、上新電機で、買ってきた。快調快調。
ウォークは高速ウォークで、8,221歩・6.3キロ。