故郷話

家内は朝から絆当番。
カラオケの仲間2人を誘って、11時からユーチューブで音楽鑑賞。
12時45分に終わり、帰宅。
スポーツクラブは1４時から16時10分まで。
終わってTOKUYA⇒ラムーの順で買い物。
今回はホンマグロの赤身、味が濃くて美味かった。
ラムーでカシューナッツ500グラムを2袋、前回4袋買ったが1袋を食べつくしたので追加購入。
実家と姉2人、友達で4袋が必要だ。
わりと歩いて11582歩・8.9キロ。
  

朝はカボチャ抜きの蒸し野菜。
茹で野菜は人参と茎ブロッコリー。
昼飯は抜いて11時50分に絆ハウスへ。
恒例の土曜麻雀。
全くつきなく、最初の2回は上がれず。
最終回＋15もトップになれず。
15時にスポーツクラブへ行くはずが、遅れて15時半出発。
目標の5000歩達成で止めたので、17時半で終了。
夕飯はあるものでさっと食べ、家内は夜回りに。
歩数は少なく6598歩・5.0キロ。  

家内は朝から絆ハウスの懇親会。
小生は家で食器洗い、その後蓮根の薄切り。
水にさらしてでんぷんを除き、きんぴらに。
昼飯は、家内が頂いてきた寿司と具沢山みそ汁。
食べ終わってスポーツクラブへ。
14時から16時まで。
最初は自転車漕ぎ。
大坂なおみの試合を最後まで観戦、完璧な勝利で3回戦進出。
買い物はせず、家に直行。
晩飯はきんぴら蓮根・高野豆腐の含め煮・スナップエンドウ＋マヨネーズ・カットチーズ
当然ビール付き。
ウォークは9458・7.2キロ。
  

何の祝日だったけ？
建国記念日だそうだ。
朝から確定申告の医療費控除書類の整理。
全部で135枚、383157円。
エクセルで年・月・日・該当者・支払先・金額と組み、
その後、ソートし日付順に並べ各領収書に番号付け。
ここまでで3時間、取り合えず完了。
不動産の譲渡所得は税務署で協議済み、
但し高島の山を娘に譲る分については、税務署がはっきりものを言わなかったので、こちらで申告するしかない。
水口で買った土地があるので、そちらの購入額と固定資産評価額の比率を元に推定した額にする。
200万円で買ったものだが譲渡額は50万円。
これでも計算額の3倍にしてある。
夫婦、親子の取引は税務署が「否認」することがあるのでちょっと高めにする。

スポーツクラブは16時から18時まで。
終わってTOKUYA⇒ラムーの順で買い物。
TOKUYAで本マグロのトロ・よこわ鮪の刺身。
すし飯にせず、普通の飯で手巻き。

夕方は秘密のケンミンショーを見ながら睡眠、朝になって続きを見た。
福井県の水ようかん、　　　県のあんころ餅、名古屋の鬼饅頭が出ていた。

9677歩.7.4キロでした。
  

朝一番でスポーツクラブ。
９時半から１１時４０分まで。
昼からオカリナの練習、２０曲を１時間半で。
１５時過ぎに終わり絆ハウスへ。
１５時５０分までコーヒータイム。
家内はその間もサックスの練習。
晩飯は究極の卵かけごはん。菊花株も出来上がり食卓へ。
ラムーで買った総菜2点。
3回分の食器を洗い、ゆったりタイム。
撮り貯めた時代劇を消化、3本完了。
ウォークは8929歩・6.8キロ
  

リハビリが最初の務め。
一番なので８時２５分に若草診療所に。
右肩中心にマッサージしてもらい、９時前で終了。
順序が逆になったがその後、温湿布。
帰り際銀行によって財布に資金補充。
毎日の買い物は私の役目なので結構早く空になる。
昼前に買い物へ。
マックスバリュ—　⇒　はま寿司(ゴーツゥーイート)　⇒　ケーズデンキ(テレビ買い替え検討)　
⇒　ラムー　⇒　畑(大根収穫)　⇒　ガソリンスタンド(ガソリン給油・灯油購入)。
昼から伊予蜜柑の配達
７丁目(蜜柑＋大根)⇒７丁目(大根)⇒６丁目(蜜柑)⇒１丁目(蜜柑＋大根)⇒３丁目(蜜柑)で完了。
その後絆ハウスでコーヒータイム、１６時前に帰宅。
ウォークはスポーツセンターで２０時から２２時１０分。
１２０１１歩・９．２キロ。
  

朝一番の詩吟。
１０時から１２時まで。
課題曲の「親鸞聖人」。
５８番の譜はOK、細かい部分の指摘が。
中上がりのところを丁寧に、大山の６が短すぎる等。
１２時過ぎに帰って、生保２社に連絡。
来年４月で入っている保険が満期になり、入院保険がなくなる。
ソニー生命とオリックス生命に連絡したが、
ソニー生命は門前払い、オリックス生命は自宅に来てくれる。
昼からカラオケ、参加者８名。
１３時から１５時まで、１４時４０分から久しぶりのメドレー歌唱。
１５時で終わり絆ハウスへ。
１５時４５分まで居て帰宅。
菊花蕪の続きをして１６時５０分にエースクウェアーに向け出発。
家内のサックスの練習が１８時２０分に終わり、ゴーツーイートで王将へ。
餃子３人前・揚げそば１・春巻き２。
腹一杯。
５６３５歩・４．３キロ。
  

朝から蕪の菊花漬けを作る。
小さな蕪がステンレスのボールに一杯。
一つづつ剥くのに２時間、その後食器洗いをして、絆ハウスに１２時前に。
１３時前に家に帰り、昼の運動に。
１４時から１６時１０分まで。
終わってからTOKUYA⇒ラムーで買い物。
１８時過ぎにみかんが来るのでそれまでに帰らなくては。
明日のカラオケのお茶を買い忘れていたので業務スーパーへ。
お茶を１０本。
帰ったら１７時５０分、なんとか間に合った。
蜜柑は１８時半に到着。
朝、自家製のみそを作っている方が今年２回目のみそをくれた。
本当に美味い味噌なので大助かり。
今日は１０７２５歩・８．２キロ。
  

今日は昼から老人会の誕生会。
午前中はカラオケの収録曲の確認。
１２時半に絆ハウスへ。
その時点では誰も来ていなかった。
今月誕生日を迎える方は５人、一人は欠席の連絡があり４人が誕生月。
ハッピーバースディを歌い、４人の方が近況のあいさつ。
最高齢は９３歳、昭和３年生まれ。
参加者は１５人、グループを３つに分け、トランプ組が２組、ユーチューブで歌を聴くグループが１組。
１４時半に終わり、解散。
１３日の麻雀の組み合わせを終わり、帰宅。
ウォークは１８時からの予定たでったが、遅れて１８時半から。
自転車漕ぎを４５分、ウォークを２５分、風呂を２０分、気ぜわしい展開に。
終わってTOKUYA⇒瀬田のダイエーの順で買い物。
晩飯は出来合いの寿司に追加のブリ刺身、寿司は種を二つに割って、ぶりを乗っけて食べる。
ビール一杯も付いて満足。
結構歩いた積りだが９３４６歩・７．１キロ。
  

朝一番がスポーツクラブ。
８時４０分に家を出て９時から１１時４０分まで。
帰って昼食は具沢山ラーメン、鴨肉の燻製も。
食べ終わり天井窯に作陶、前日の続きを１時間。
何とか完了、高さは５１センチ、直径が少し少なく３０センチ弱。
終わっても絆ハウスは金曜日で休み。
テレビは歌番組が３連続。
ざわめく金曜日は直接見た。
ラーメン選手権は焼津の「焼津ラーメン」が優勝、、食べたことはないので今度帰ったら買ってこよう。
夜１０時過ぎに喉が渇いたので、リンゴ・バナナでミックスジュース。
今日のウォークは９５２７歩・７．３キロ。