故郷話

朝一番にスポーツクラブ。
９時半から１１時４０分。
途中で追分の平和堂、無花果ジャムの小分け用にタッパーの買い物。
自転車漕ぎで３０００歩程度。
なかなか歩数が増えないので歩行機に変え、２０分+３分。
歩行器の掲示は歩行距離１．６キロほど。
これで５０００００歩に達成したはずだったのに、自転車漕ぎが終わった時の数値のまま。ガク。
買い物ツァーで埋めなくては。
ＴＯＫＵＹＡで二周、エコイートで二周、はま寿司で昼食。
ラムーで二周、最後にミックスソフトクリーム。
帰ってテレビ観戦。
１７時ごろ、家内は無花果ジャムの配達。
結局５８２１歩・４．４キロ。