故郷話

今日の夕がたウォーク、4700歩、3.6キロ。
目標はクリア―、息バクバク。
いつも歩いていた立命館の入り口まで行ってきた。
これが3キロと思っていたから、間違いなく3キロだった。
帰って、早速夕飯の検討、有るのは焼肉用の牛と生姜焼き用の豚。
多分焼肉だと言いそうな気がする。
ま、家内が帰ってからだから、私の考えることでもない。
  

カレーが出来た。
豚肉700グラム、玉ねぎ4個、蒸したジャガイモ約1キロ、
巨大人参1本、業務カレー1箱、ゴールデンカレー1/2箱、こくまろ1箱。
これで出来上がり、あとは何度か煮込んでいく。
隣で家内が、Creative Boxing 「TAP Ball」を使って動体視力のトレーニング。
ゴムの先にボールが付いておりこれを殴り伸びた処から帰ってくる。
これを再度殴る、この動作が何回続くかというゲーム。
単純だが慣れれば50回ほどは出来るらしい。


  

今朝は5時半起床、久しぶりで草引き。
ゴミ集積場から集会所予定地周りの草引き。
7時まで引いて、ゴミ袋へ。
丁度一袋、少し残ったが、また明日も引くのでそのまま放置。
血圧は132/88、体重68.8キロ（いつもの格好だと69.5キロ）、上着とズボンで0.7キロになる。
引き出してすぐに、カラオケ仲間のＴさんと出会う。
昨日圧力鍋で茹でておいたジャガイモの皮を剥き、作るのはカレーか？、豚じゃがか？
家内の意見はカレー、決定じゃ。