故郷話

18時に家を出て、イオン⇒ラムー⇒ダイエー⇒スターと廻って帰って来たのが20時半。
イオナでは１階、２階、３階と３廻りした後、食品売り場を徘徊。
ラムーを一周、ダイエーで２周、スターで一周。
最終のウォークは６０８４歩・４．６キロ。
単純に歩ければそれに越したことはない。
とにかく健康維持。
これが生命の維持に直結するから頑張らなくてはならない。
晩はスターで買った半額の寿司にアサリの味噌汁。  

草津に豪雨、夕方ウォークは中止。
仕方ないから今日もイオンで歩く、イオンは19時で一部閉店なので直ぐ行かなくては。
残り3700歩を頑張らなくては。
帰りにいつもと同じコースで帰ってこよう。
イオン～ラムー～ダイエー。
これだけ廻ると、しばらくの食材は不自由しない。
雨が降る前にいちごの収穫をしておいて良かった。
  

5月も愈々残り1日、もうじき6月。
今朝の草引きは4時半開始、少し薄暗い。
終了が7時10分、診療所に入ってゆく通路を北から順次引いてゆく。
今日で2日目、あと2日でほぼ完了する。
素手でやっていたが、鋏に力を入れると痛いので今日からは軍手をした。
目地を縦・横に抜いてゆくが結構力がいる。
朝ウォークはわずかに1316歩・1.0キロ。目標の26％。
これで夕方ウォークが少し楽になる。